У тренировок на свежем воздухе масса преимуществ:

заниматься можно в удобное для себя время: пробежка утром перед работой даст заряд бодрости на весь день, а занятия вечером помогут избавиться от лишних калорий и обеспечат крепкий, полноценный сон; тренировка на свежем воздухе – лучший способ снять стресс и вообще повысить стрессоустойчивость организма; Для занятия спортом  в парке расположены площадка с уличными тренажерами и площадка Workout.

Настольный теннис

В Рогожинском парке установлены пять столов для настольного тенниса. 

Настольный теннис – один из самых популярных и доступных видов спорта в мире. Это уникальная игра, которую может освоить практически любой человек, независимо от возраста и физической подготовки. 

Площадка для воркаута (в нижней части парка)

В нижней части Рогожинского парка, в тени денеревьев установлена площадка для воркаута, где каждый желающий в любое время года может с комфортом заниматься физической культурой.

Площадка оборудованы различными снарядами для отжиманий и подтягивания, разноуровневыми брусьями для физических упражнений. Комплекс оборудования находится на современном резиновом покрытии.

В непосредственной близости от парка располагается крытая ледовая арена. Каток размером 28х58 метров создан по современной технологии, по которой отлиты все ледовые площадки в олимпийском городе Сочи.