Группа здоровья для пожилых людей

Популярностью среди посетителей ЦПКиО старшего поколения пользуются занятия в группе здоровья, которые проводятся в парке с 1997 года. Они проходят три раза в неделю (вторник, четверг и субботу). Начало в 9.00 у кафе «Ёлочка». 

Бесплатные занятия организованы на свежем воздухе и не требуют специальной подготовки. Регулярные тренировки для пенсионеров помогают укреплять суставы, мышцы, повышать выносливость, поддерживать в рабочем состоянии органы дыхания, сердечно-сосудистую систему. Опытные инструкторы подобрали целый комплекс полезных физических упражнений, которые исключают возможность повреждений и травм. 

Занятия в группе здоровья для пенсионеров помогают людям старшего поколения как можно дольше оставаться молодыми, подтянутыми и активными. 

Клуб любителей шахмат

«Шахматный городок» - это одно из старейших мест в парке. Ни одно десятилетие в парке собираются любители и профессионалы шахматной игры. Ведь шахматы – прекрасная зарядка для ума. 

Исследования доказывают, что во время партии идёт активная работа сразу двух полушарий мозга. Развивается интуитивное и логическое мышление. 

Эта настольная игра лучше всех влияет на работу нервной системы: развивается концентрация, логика, абстрактное мышление, тренируется память. 

Игра в шахматы дисциплинирует. Каждый новый шаг требует от человека большей концентрации и выдержки. 

Клуб любителей танцев

Танцплощадка для отдыхающих по субботам и воскресеньям в 16.00 работает на фонтанной площади перед эстрадой. Для посетителей звучат мелодии и песни прошлых лет. Любимые и популярные композиции 1960-х, 70-х, 80-х и 90-х годов придутся по душе многим и заставят двигаться любого. 

Приглашаем всех желающих!